¿Se necesita una condición física particular para practicar Krav Maga?

No. Es cierto que cuanto más en forma estemos, más recursos tendremos para defendernos, pero la práctica regular del Krav Maga no requiere una condición física particular. Durante las clases, la condición física se trabaja tranquilamente desde el principio y se va intensificando con el tiempo. También es totalmente posible mantenerla y desarrollarla fuera de las clases.

¿Si hago sólo una clase a la semana es suficiente?

Cuanto más entrenamos, más progresamos. Algunas personas pueden ir a 5 o 6 clases por semana y otro solo pueden ir a una. Todo el tiempo que dediquemos al entrenamiento nos proporcionará eficacia según nuestro ritmo y posibilidades. Entrenarse una vez por semana no impide la progresión. Normalmente la formación está basada en dos entrenamientos por semana.

¿Por qué se está escuchando tanto hablar de Krav Maga?

El Krav Maga se ha ganado su reconocimiento gracias a que la eficacia se consigue de forma rápida. Hoy, más y más personas desean beneficiarse de esta enseñanza para sentirse más seguros y aprender algunos principios simples de defensa personal.

¿El Krav Maga es adecuado para mujeres y niños?

Sí, y de hecho mucho más que muchos otros deportes. El Krav Maga está basado en los reflejos, y los movimientos son simples y directos. La fuerza no es un principio sobre el cual se base el Krav Maga. La rapidez, el factor sorpresa, la determinación y la precisión son las cualidades requeridas. Cada vez más mujeres descubren con satisfacción que pueden aprender fácilmente un método de auto defensa realista sin hacerse daño. En la mayoría de las escuelas de Krav Maga aceptan a adolescentes a partir de 15 años. Se puede practicar siendo más joven, hay que orientar las clases de otra manera, por ejemplo, alternando juegos educativos tanto para la motricidad como para desarrollar los valores de compañerismo y trabajo en común.

¿Cuales son los pasos en el aprendizaje de un principiante?¿Existen cinturones?

En su origen en el Krav Maga no existían cinturones , sino que se regia por la norma de que en cuanto mas entreno, mejor podre reaccionar. Mas adelante se adoptó el sistema clásico de cinturones, que permite al practicante saber donde está situado, pero que también permite al profesor conocer el nivel técnico de sus alumnos para una mejor progresión. De esta manera, el primer año de práctica, el alumno puede pasar los cinturones amarillo y naranja, después, el ritmo es de un cinturón por temporada deportiva. Esto significa que un practicante puede ser cinturón negro en 5 años (Amarillo, naranja, verde, azul, marrón y negro).Esto será en caso que el alumno entrene dos veces por semana mínimo, si se entrena solo una vez por semana el tiempo entre cinturones seria mayor.

Cada escuela es libre de adoptar la norma que considere adecuada a su pedagogía de este sistema de Defensa Personal único.

¿Se tiene que practicar otra disciplina como complemento del Krav Maga?

El Krav Maga es una defensa personal muy completa y hacer otra cosa no es necesario. No obstante, especializarse en un dominio específico (Boxeo inglés, Judo, Lucha, Thai, Grappling, etc) es muy enriquecedor para el practicante siempre que no pierda de vista los principios del Krav Maga ni caiga en una excesiva especialización. Las disciplinas que más concuerdan con el Krav Maga son los boxeos con golpes de puño y pie y deportes de lucha cuerpo a cuerpo (Judo, Lucha, BJJ…) Por eso un profesor de Krav Maga debe estar abierto a otras disciplinas y animar a sus alumnos a que se enriquezcan de cualquier conocimiento, permitiéndoles mejorar su eficacia. No tenemos que olvidar que el fundador era campeón de Lucha y de Boxeo inglés. Además, dado que el objetivo del Krav Maga es la eficacia, todo lo que pueda contribuir a hacernos más eficaces se adapta completamente a su lógica.

¿Hay combates en Krav Maga?

Si, desde el primer año, los alumnos empiezan el combate con protecciones. Aplicando las normas que cada instructor considera necesarias para asimilar mejor las técnicas y cuidando la integridad física del alumno en la medida que sea necesario.

¿Por qué se hacen combates tanto relajado como con protecciones?

El Krav Maga está dividido en dos partes: la defensa personal y el combate. La defensa personal permite estudiar todas las situaciones y todos los ángulos de ataque y defensa. El que se interesa solo por esta parte, tiene todo el derecho a hacerlo y merece el mismo respeto que los demás. Sin embargo, la defensa personal es incompleta sin la parte de combate.

¿Cómo vas a desarrollar la anticipación, el timing, la gestión del esfuerzo y el desenvolverte en las diferentes distancias, sin hacer nunca combate? En la calle es evidente que no llevaremos las protecciones puestas. Los practicantes “más duros” trabajan sin coquilla… Resultado: nunca se dan golpes en los genitales (¡afortunadamente!), pero lo peor es que nunca cogerán la costumbre de defenderse de esos golpes.

Para aprender a dar con eficacia una patada circular en las piernas, hay que tener la ocasión de trabajar de forma ilimitada y con la seguridad que aportan las protecciones de tibia. Si el trabajo es continuamente duro, inevitablemente llegarán las lesiones. ¿Que va ocurrir en la mente del practicante lesionado?, ¿Va a ser mas duro después de esto? Va a ocurrir justo lo contrario, va a perder toda la seguridad en si mismo. Por lo tanto, el combate relajado o semi-relajado con protecciones debe servirnos para ganar seguridad como luchadores.

¿Cuanto cuesta entrenar al mes?

El precio será de 60€ al mes. Y tienes la posibilidad de practicar 1 o 2 horas a la semana.

En el momento de inscribirse habrá que abonar un único pago de 50€, para el seguro en caso de accidente.

Los grupos se abrirán solo si hay una cantidad mínima de alumnos.

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